◎丸山健康學苑運動平衡班 — 聖母醫院共慶畢業禮

  台灣人口結構漸趨老化,因醫學進步老人家壽命不斷延長,對於長期照護的制度極需建立,以便服務失能的老人們及其家庭;而這些因疾病、退化、衰老或意外傷害等因素,造成老人失能的分析探討及如何處理治療領域,一直是被重視的議題。其中老人跌倒的問題,是所有年齡層的死亡率最高;非致死性跌倒會造成老人家身體發生中重度的傷害,也可能導致害怕再次跌倒的心理,結果自我限制行動,身體功能與獨立活動的能力日漸喪失,造成社會醫療成本與家庭照顧費用的逐漸增加和龐大的負擔。
  由於老人跌倒係由多重原因所造成,如急慢性疾病、藥物使用及環境問題,使得預防方法發展為多樣化,如運動平衡評估、教育,藥物調整、降低環境危害、及復健等,也可合併考量老人個別需求加以規劃,鍛鍊肌肉耐力與活動平衡能力。
  有鑒於此聖母醫院為了預防老人跌倒,讓長者增加肌力、關節彎曲度、全身柔軟性等課程,鍛鍊平衡感等;於6月初起至8月26日止,每周二、四上午09:00-11:00,由護理部及居家護理照護,結合丸山村村長和社區協會及丸山天主堂,(丸山天主堂為1969年由天主教靈醫會 李智神父向德國憐憫會申請贊助,於丸山購買土地興建教堂,天主堂啟用後,社區居民參與活日常動者逐漸增多。)聯合開設社區健康學苑-運動平衡班;透過聖母醫院復健部復健師及志工們,以遊戲來帶動運動,鼓勵老人家們多走出家裏,多出來活動讓身體更健康。運動平衡班特別針對銀髮族群們設計訓練課程,藉由臨床豐富的復健治療師們教導,強化他們的肌力,減少痠痛的問題,更可預防跌倒。
  這期運動平衡班學員共有30餘位,於今天上午9點起,在丸山天主堂舉辦這期運動平衡班的畢業典禮;活動內容有暖身操、心得分享等,並介紹即將於9月初開辦的下次課程介紹,有園藝治療及音樂治療課程;歡迎丸山社區的老人家們繼續踴躍報名參加;詳洽丸山村村長及社區協會幹事或聖母醫院,電話03-9544106轉6108。期望社區健康班可以推廣到全國更多社區中,造福更多的銀髮長輩,創造更優質的高齡生活品質。

date: 
Tuesday, August 26, 2014